Ramena a šíje 19.10
Krátká lekce zaměřená na protažení oblasti ramen a krku.
Postav se na ruce 12.10
Workshop zaměřený na pozice, kde používáme ruce. Lucka nás naučí, jak své ruce na takovou praxi připravit a jaká je technika, když se chceme dostat do pozic na rukou. Nakonec si ukážeme, jak na pozici vrány 😉