Užijte si víkend s jógou, wellness a selfcare kousek od Prahy
Resort Lesní lázně Zvánovice
Termín: 19.-21.9.2025
S Veronikou Motta
Babí léto: Energie bohyně
Záloha: 2 000 Kč | Doplatek: 2 990 Kč
V CENĚ JE UBYTOVÁNÍ NA 2 NOCI, POLOPENZE A 5 LEKCÍ JÓGY
Vhodné i pro začátečníky a těhotné
Přemýšlíte, kdy jste naposledy měli čas jen pro sebe? Představte si víkend, kdy se probudíte do ticha.
Žádné e-maily, žádné povinnosti, žádný stres. Jen vy a vaše vnitřní já. Zní to jako sen? Nemusí být…
Přidejte se k našemu víkendovému pobytu s jógou, wellness a selfcare v překrásném resortu Lesní lázně Zvánovice.
"Děkuji za báječný relaxační jógový víkend. Vedení lekcí bylo profesionální, vždy jste přesně popisovaly do detailu, jak správně do pozice, že bylo téměř nemožné to udělat špatně a když přece jen, vždy jste nás opravily. Meditace byly skvělé a uvolňující. Doufám, že se mi poštěstí opět se zúčastnit jakéhokoliv vašeho víkendu."
Co vás čeká
- Uniknete od každodenního shonu.
- Naučíte se techniky, které vám pomohou zvládat stres i po návratu domů.
- Dopřejete si luxusní wellness zážitky ve špičkovém zařízení.
- Poznáte nové přátele s podobnými zájmy.
Představte si, jak se probouzíte do nového dne, plni energie po osvěžující lekci jógy.
Jak si vychutnáváte lahodnou snídani s výhledem do zeleně.
Jak se noříte do vířivky a pak jdete na masáž a cítíte, jak z vás odplouvá veškeré napětí.
Tento víkend není jen o relaxaci - je to příležitost znovu objevit sama sebe, načerpat novou energii a vrátit se domů jako nový člověk.
Co přesně vás čeká během tohoto magického víkendu?
Luxusní ubytování na 2 noci v krásném resortu Lesní lázně Zvánovice
- Pohodlné pokoje s veškerým komfortem
- Možnost sdíleného pokoje pro sólo jogínky nebo samostatného pokoje
Chutné a zdravé jídlo
- 2x Snídaně podávané formou bohatého bufetu
- 2x Večeře formou bufetu (vždy 2 druhy zeleninového salátu, 1x lehký masový chod s přílohou, 2x vegetariánský chod, zákusek)
5 unikátních lekcí jógy vedených naší zkušenou lektorkou
- Vhodné i pro začátečníky a těhotné (bez komplikací)
- Různé styly jógy pro komplexní zážitek
- Očistné techniky pro tělo i mysl
- Meditace pro vnitřní klid a rovnováhu
Wellness zážitky každý den
- Relaxační, ayurvédské a terapeutické masáže
- Celotělové peelingy, zábaly a péče o ruce z těch nejlepších ingrediencí
- Vířivka pro uvolnění svalů
- Balneo terapie - uvolnění a relaxace při perličkové koupeli
Volný čas pro objevování krás okolí Zvánovic
- Procházky lesem
- Relaxace v klidném prostředí
Sdílení a inspirace
- Čas na povídání a sdílení zkušeností
- Prostor pro nová přátelství
Individuální přístup
- Program přizpůsobený složení skupiny
- Osobní konzultace s lektorkou
Tento víkend není jen o cvičení a relaxaci. Je to cesta k sobě samému, příležitost zastavit se, nadechnout se a znovu objevit svou vnitřní sílu a klid.
Pobytem vás provede VERONIKA MOTTA
Dopřejte si tento luxusní víkend plný jógy, wellness a selfcare. Vaše tělo i mysl vám poděkují.
Neváhejte a rezervujte si své místo ještě dnes! Kapacita je omezená, abychom zajistili adekvátní přístup ke každému účastníkovi.
"Chci touto cestou poděkovat za příjemný víkend s jógou a doporučit všem ženám, které váhají zda zkusit a vyrazit! Byla jsem s jóguj-online (nyní Zen Zóna) už podruhé a krom příjemného protažení a rozšíření obzorů. Můžete tu navázat nová přátelství, být chvíli jen sama se sebou a uniknout z reality všedních dní! Bez ohledu na to, zda začínáte nebo už máte jisté zkušenosti, pobyt je vhodný pro všechny příznivce jógy!"
Harmonogram jógového víkendu (změny vyhrazeny)
Pátek
18:00 - 19:15 | Večerní uvítací lekce
Jemné večerní ukotvení
Uvolnění pánve i kyčlí
Zklidnění dechem i meditací
Sobota
7:30 - 8:30 | Ranní praxe
Rozproudění energie ve flow
Vědomé silné tělo
Aktivační dech místo ranní kávy
11:00- 13:00 | Workshop Funkční dech
•Jak upravit svůj dechový vzorec, aby byl dech funkční 24/7 i mimo podložku
•Co vše ovlivňuje dech v našem těle
•Jak se skrze dech naučit regulovat nervový systém a už nebýt vyčerpaná
•Jak si dechem zlepšit spánek, imunitu a celkovou odolnost
•Techniky (aktivační i zklidňující) pro běžný život a situace
18:00 - 19:15 | Večerní uklidňující praxe
Jemná jin lekce
Podpoření ženské polarity a harmonie
Jóga Nidra - hluboké antistresové uvolnění
Neděle
7:30 - 8:30 | Ranní probuzení
Hravá Flow
Rozproudění a nabití energií
Relaxační dech a meditace
PRAKTICKÉ INFORMACE
Cena zahrnuje:
- ubytování na 2 noci (samostatný pokoj je za příplatek 1000 Kč - viz rezervace)
- stravování - polopenze
- minimálně 5 lekcí jógy - viz předběžný harmonogram
- Sleva 5 % na všechny procedury, rituály a koupele SPA Lesní Lázně
- parkování zdarma (v areálu hotelu)
Připomínáme, že pobyt je vhodný i pro jógové začátečníky a těhotné (bez komplikací). Obsah bude upraven dle složení skupiny.
Sólo jogínky jsou vítány (jezdí jich hodně). Dáme Vás na pokoj s další sólo jogínkou. Případně si objednejte samostatný pokoj.
Muži si musí objednat samostatný pokoj (sólo jogínů máme málo).
Adresa:
Resort Lesní Lázně
Kádovská 154
251 65 Zvánovice
Storno podmínky najdete TADY.
Máte k pobytu dotaz?
Napište nám a my se vám ozveme co nejdříve zpět.