Veronika Novotná
"S každým nádechem blíž k rovnováze, s každým výdechem blíž k sobě."
Lektorka jógy se srdcem na dlani
S jógou jsem spojila již 10 let svého života a za tu dobu jsem prošla různými styly – od dynamické power jógy, přes tradiční aštangu až po jemnou jógovou terapii. Každý z nich mě něčemu naučil a obohatil mou praxi.
Při lektorování mi velmi záleží na tom, aby lidé odcházeli z lekcí spokojení – především uvnitř sebe, s úsměvem a dobrou náladou. Jóga by měla být radostí, ne povinností.
Velký důraz kladu na správné provedení pozic, protože věřím, že jóga má sloužit našemu tělu, ne ho zatěžovat. Chci, aby moji studenti po čase neřešili různé bolesti, ale naopak prohlubovali své fyzické zdraví a cítili se lépe než kdy předtím. 
Kraniosakrální terapie
Kromě jógy se věnuji také kraniosakrální terapii – jemné manuální metodě, která pracuje s přirozeným rytmem těla a podporuje jeho schopnost sebeuzdravení. Tato terapie pomáhá uvolňovat hluboce uložené napětí, harmonizuje nervový systém a přináší pocit hlubokého uvolnění a klidu.
Můj přístup
Jsem hluboká bytost a opravdový zájem o své klienty je pro mě samozřejmostí. Skvěle pracuji s každým individuálně, protože věřím, že každý člověk je jedinečný a zaslouží si pozornost a péči šitou na míru. Jóga i kraniosakrální terapie jsou pro mě cestou k harmonii těla i mysli – a to je přesně to, co se snažím předávat dál na každé své lekci.
Veroniku najdete ve studiu Yoga Srdcem v Novém městě nad Metují.
