Jóga na záda 24.1

Proáhneme krk, ramena, po stranách těla a otevřeme i hrudník, což pomůže na bedra.

Hormonální jóga 20.1

Ranní jóga 20.1

Jin jang 19.1

Hormonální jóga 13.1

Ranní jóga 13.1

Jin jang 12.1

Jóga na záda 17.1

Jóga pro zdravá záda 10.1

Ranní jóga 6.1