Jóga na záda 21.2

Hormonální jóga 17.2

Pozdrav slunci B 17.2

Lucka nás provede přípravou a pozdravem slunci B (Ashtanga style).

Ranní jóga 17.2

Pranajáma a meditace 16.2

Čeká nás dechové cvičení se zádržemi a mantra HAM KŠAM.

Jóga na záda 14.2

Pozdrav slunci a měsíci 10.2

Tahle lekce je kombinací hatha jógového pozdravu slunci a pozdravu měsíci.

Pranajáma a meditace 9.2

Jin jang 9.2

Jóga na záda 7.2