Jóga na záda (vhodná i pro těhotné) 31.5

BONUSOVÁ LEKCE: pro všechny trimestry tato jóga je vhodná i pro těhotné, které před otěhotněním cvičily jógu. Pokud jste začátečnice, vyčkejte do 14. týdne a pak cvičtě vyloženě gravid jógu.

Jógové probuzení 1.6

Superjóga 30.5

Lekce zaměřená na detoxBONUS

Ranní jóga 26.5

Lucka vás v této lekci provede orgánovou sestavou.

Jin jang 15.6

Fasciální jóga 25.5

Jógové probuzení 25.5

Jóga na záda 24.5

BONUSOVÁ LEKCE: pro všechny trimestry tato jóga je vhodná i pro těhotné, které před otěhotněním cvičily jógu. Pokud jste začátečnice, vyčkejte do 14. týdne a pak cvičtě vyloženě gravid jógu.

Průpravné cviky na lotosový sed 19.5

Ranní jóga 19.5