Hormonální jóga 27.1

Jóga na záda 24.1

Proáhneme krk, ramena, po stranách těla a otevřeme i hrudník, což pomůže na bedra.

Hormonální jóga 20.1

Ranní jóga 20.1

Jin jang 19.1

Hormonální jóga 13.1

Pozdrav slunci A 13.1

Ranní jóga 13.1

Jin jang 12.1

Jóga na záda 17.1