Zdravá záda 13.6

Ranní jóga 9.6

Fasciální jóga 8.6

Jógové probuzení 8.6

Superjóga 6.6

v této lekci se zaměříme na břicho a nohyBONUS

Ranní jóga 2.6

Fasciální jóga 1.6

Jóga na záda (vhodná i pro těhotné) 31.5

BONUSOVÁ LEKCE: pro všechny trimestry tato jóga je vhodná i pro těhotné, které před otěhotněním cvičily jógu. Pokud jste začátečnice, vyčkejte do 14. týdne a pak cvičtě vyloženě gravid jógu.

Jógové probuzení 1.6

Superjóga 30.5

Lekce zaměřená na detoxBONUS