Jóga pro zdravá záda 19.10
jemná jógová praxe na záda. 35 minut cvičení, 10 minut relaxe s hudbou.
Postav se na ruce 12.10
Workshop zaměřený na pozice, kde používáme ruce. Lucka nás naučí, jak své ruce na takovou praxi připravit a jaká je technika, když se chceme dostat do pozic na rukou. Nakonec si ukážeme, jak na pozici vrány 😉
