Vinyasa jóga_16.3.2023

Praxe věnovaná flexibilitě a pružnosti páteře. Využijeme dva bloky.

Vinyasa jóga_9.3.2023

Lekce zaměřená na rotace v páteři.

Vinyasa jóga_2.3.2023

Lekce zaměřená na kyčle, 2 bloky přijdou vhod.

Core jóga_10.2

Jóga na záda_8.2

Core jóga_24.2

Jóga pro zdravá záda_22.2

Vinyasa_2.2

Vinyasa_4.1

O meditaci – S Katkou Belovskou