Petra Rejtharová

"Na józe se mi líbí, že je to cesta, která nikdy nekončí. Může se jenom vyvíjet a člověk s ní."

Jak vedu lekce
Při výuce se zaměřuji na to, aby každý účastník:

  • Dokázal procítit každou ásanu
  • Lépe poznal své tělo a jeho potřeby
  • Získal komplexní péči zahrnující:Protažení celého těla
  • Posílení svalových partií
  • Psychické uvolnění
  • Hlubší propojení se sebou samým

Dynamiku lekcí přizpůsobuji aktuální náladě a potřebám skupiny, aby si z nich každý odnesl co nejvíce.

 

Co mi jóga přináší

Učení jógy vnímám jako jedno z nejlepších rozhodnutí ve svém životě. Není pro mě nic krásnějšího než vidět spokojené a usmívající se tváře po skončení lekce.

Mimo podložku:

Kromě jógy mě naplňuje:

  • Život ve všech jeho podobách
  • Čas strávený s rodinou (včetně té čtyřnohé)
  • Objevování nových míst při cestování
  • Setkávání s přáteli
  • Chvíle s knihou v ruce
  • Pobyt v přírodě

Těším se na společnou praxi!

Namaste!

Petra