Vhodné i pro začátečníky
✅ Chtěla byste jet, ale nemáte spolubydlící? Nebojte se, my vám jednu najdeme!
Všechny věkové kategorie jsou vítány
Sraz na letišti se skupinou
Španělsko - Mallorca
Hotel Globales Samoa ★★★
All inclusive stravování, 50 m od pláže
Jóga a body fit pobyt
s Luckou Chocholovou:
5.-12.6.2027 (7 nocí): od 36 900 Kč
12.-19.6.2027 (7 nocí): od 36 900 Kč
Jóga a pilates pobyt
s Andreou Lackovou:
19.-26.6.2027 (7 nocí): od 36 900 Kč
26.-30.6.2027 (4 noci): od 31 900 Kč
Let z Prahy, Brna nebo Ostravy
V CENĚ JE:
letenka (tam a zpět) + ubytování + all inclusive + cvičení 2x denně + služby delegáta + transfer z a na letiště v destinaci + pojištění CK proti úpadku
První záloha jen 990 Kč
Ve spolupráci s cestovní kanceláří DERTOUR CZ a.s. (Fischer a Exim Tour)
Podmínky pro cestující CK najdete TADY.
Naše Obchodní podmínky najdete ZDE.
"Chtěla bych ještě jednou poděkovat za báječné hodiny jógy a osobní, trpělivý, klidný a veselý přístup k nám všem. Ranní spojení jógy s pilates bylo moc fajn a večerní zklidňující jóga s prodýcháváním byla dokonalá. Připadám si teď opravdu klidnější a vyrovnanější. Mallorka neměla chybu. Nádherné moře, příjemný hotel s nekonečnými možnostmi jídla a pití, na ostrově možnost cestování po blízkých plážích, tyrkysové čisté moře - prostě dokonalé. Jako benefit vnímám i naši skupinku podobně laděných žen, která se tam sešla. Energie pobytu byla s nimi nádherná. A díky tomu všemu jsem se vrátila domu odpočatá a s pocitem, jako bych u moře strávila týden. Těch vjemů a zážitků bylo hodně. Ráda bych jela za rok znovu."
Pusťte si video a objevte, co vás čeká na našem jóga a pilates pobytu na Mallorce!
Dopřejte si čas pro sebe pod středomořským sluncem!
Máte chuť na pár dní, kdy se budete věnovat jen sobě? Ráno si zacvičíte, odpoledne budete odpočívat u moře a večer si užijete teplý středomořský vzduch.
Právě takový pobyt jsme pro vás připravili. Zveme vás na jógu a body fit nebo jógu a pilates do zátoky Calas de Mallorca, která patří k nejkrásnějším a nejpestřejším místům na ostrově. Vybrat si můžete celý týden, nebo kratší variantu, pokud máte méně času.
Body fit je zpevňovací cvičení zaměřené na bříško, zadeček, stehna, paže i celé tělo, které skvěle doplňuje jógu – ráno tak tělo probudíte a posílíte, zapracujete na kondici a večer si dopřejete jemnou jógu a protažení pro úplné uvolnění.
Pilates skvěle doplňuje jógu tím, že se zaměřuje na hluboké stabilizační svaly, správné držení těla a vědomou práci s dechem. Zatímco jóga protáhne a zklidní, pilates tělo zpevní a vybuduje sílu zevnitř – díky této kombinaci si odnesete nejen uvolněnou mysl, ale i pevnější a vyrovnanější postavu.
Pobytem vás provede zkušená česká lektorka. Pohyb s ní spojíte s odpočinkem a uvolníte tělo i hlavu. Nezáleží na tom, jestli jste na podložce poprvé, nebo cvičíte pravidelně – cvičení je vhodné i pro začátečnice a intenzitu si každá přizpůsobí svým možnostem. Pobyt je určený všem.
Lektorka přizpůsobí každou lekci úrovni skupiny i vašim možnostem. Nemusíte mít obavy, že nebudete stačit. Je vlídná, profesionální a věnuje se každému účastníkovi zvlášť, aby si z pobytu odnesl co nejvíc.
Přidejte se k nám a vraťte se domů odpočatí a plní energie.
Hotel Globales Samoa patří do známého hotelového řetězce Hoteles Globales, který je zárukou kvalitních služeb. Okouzlí vás svou polohou pouhých 50 metrů od písečné pláže.
Po ranní lekci se můžete osvěžit v tyrkysovém moři, ke konci odpoledne si vychutnat pilates s výhledem na zátoku a večer se nechat hýčkat all inclusive stravováním s výbornou středomořskou kuchyní.
Večery pak můžete zakončit romantickými procházkami podél moře pod hvězdnou oblohou.
Jedete samy a hledáte spolubydlící? Žádný problém – rádi vám někoho najdeme! Vítáme účastnice všech věkových kategorií.
Dopřejte si tento únik od každodenního shonu. Věřte, že si odvezete spoustu energie, nových zážitků a možná i přátelství na celý život. Mallorca volá!
"Děkuji za krásný jógový pobyt s osvědčenou lektorkou Evičkou. Pro mne nová destinace, nádherné moře, příroda. Pro dokonalejší vyžití doporučuji půjčení auta a projet si ostrov, nezůstávat pouze u hotelu. Jóga dokonalá, stravování vynikající. Ubytování na slušné úrovni. Mnoho pozdravů a těším se na další pobyty."
Cena pokojů (klikněte na termín):
- Místo v dvoulůžkovém pokoji (cvičící) - výhled bez moře:
36 900 Kč
- Místo v dvoulůžkovém pokoji (cvičící) - výhled moře:
38 400 Kč
- Samostatný pokoj (cvičící) - výhled moře:
51 900 Kč
- Necvičící (jen doprovod):
Pro tento pobyt nenabízíme
- Místo v dvoulůžkovém pokoji (cvičící) - výhled bez moře:
36 900 Kč
- Místo v dvoulůžkovém pokoji (cvičící) - výhled moře:
38 400 Kč
- Samostatný pokoj (cvičící) - výhled moře:
51 900 Kč
- Necvičící (jen doprovod):
Pro tento pobyt nenabízíme
- Místo v dvoulůžkovém pokoji (cvičící) - výhled bez moře:
36 900 Kč
- Místo v dvoulůžkovém pokoji (cvičící) - výhled moře:
38 220 Kč
- Samostatný pokoj (cvičící) - výhled bez moře:
45 450 Kč
- Necvičící (jen doprovod):
Pro tento pobyt nenabízíme
- Místo v dvoulůžkovém pokoji (cvičící) - výhled bez moře:
31 900 Kč
- Místo v dvoulůžkovém pokoji (cvičící) - výhled moře:
32 720 Kč
- Samostatný pokoj (cvičící) - výhled bez moře:
37 330 Kč
- Necvičící (jen doprovod):
Pro tento pobyt nenabízíme
Předběžný letový řád (klikněte na termín):
Praha - Palma de Mallorca: 5.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Palma de Mallorca - Praha: 12.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Brno - Palma de Mallorca: 5.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Palma de Mallorca - Brno: 12.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Ostrava - Palma de Mallorca: 5.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Palma de Mallorca - Ostrava: 12.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Uvedené časy letů jsou dle Podmínek pro cestující CK pouze orientační. Letecká společnost si vyhrazuje právo časy měnit v daný letový den, jelikož první a poslední den slouží k přepravě.
Praha - Palma de Mallorca: 12.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Palma de Mallorca - Praha: 19.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Brno - Palma de Mallorca: 12.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Palma de Mallorca - Brno: 19.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Ostrava - Palma de Mallorca: 12.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Palma de Mallorca - Ostrava: 19.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Uvedené časy letů jsou dle Podmínek pro cestující CK pouze orientační. Letecká společnost si vyhrazuje právo časy měnit v daný letový den, jelikož první a poslední den slouží k přepravě.
Praha - Palma de Mallorca: 19.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Palma de Mallorca - Praha: 26.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Brno - Palma de Mallorca: 19.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Palma de Mallorca - Brno: 26.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Ostrava - Palma de Mallorca: 19.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Palma de Mallorca - Ostrava: 26.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Uvedené časy letů jsou dle Podmínek pro cestující CK pouze orientační. Letecká společnost si vyhrazuje právo časy měnit v daný letový den, jelikož první a poslední den slouží k přepravě.
Praha - Palma de Mallorca: 26.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Palma de Mallorca - Praha: 30.6.27 (stř), čas odletu zatím není znám
Brno - Palma de Mallorca: 26.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Palma de Mallorca - Brno: 30.6.27 (stř), čas odletu zatím není znám
Ostrava - Palma de Mallorca: 26.6.27 (so), čas odletu zatím není znám
Palma de Mallorca - Ostrava: 30.6.27 (stř), čas odletu zatím není znám
Uvedené časy letů jsou dle Podmínek pro cestující CK pouze orientační. Letecká společnost si vyhrazuje právo časy měnit v daný letový den, jelikož první a poslední den slouží k přepravě.
Setkání na letišti:
Přibližně týden před odletem budete mít možnost se přidat do WhatsApp skupiny, ve které lze komunikovat s ostatními účastníky a lektorkou, která poletí s Vámi. Můžete se domluvit na setkání na letišti v Česku (skvělé pro sólo účastnice) a na společnou cestu.
Kalendář plateb (klikněte na termín):
- 1. záloha: 990 Kč při rezervaci
- 2. záloha do 29.1.2027: 7 910 Kč
- Doplatek do 5.3.2027:
28 000 Kč za místo v dvoulůžkovém pokoji - výhled bez moře
29 500 Kč za místo v dvoulůžkovém pokoji - výhled moře
43 000 Kč za samostatný pokoj - výhled moře
- 1. záloha: 990 Kč při rezervaci
- 2. záloha do 29.1.2027: 7 910 Kč
- Doplatek do 5.3.2027:
28 000 Kč za místo v dvoulůžkovém pokoji - výhled bez moře
29 500 Kč za místo v dvoulůžkovém pokoji - výhled moře
43 000 Kč za samostatný pokoj - výhled moře
- 1. záloha: 990 Kč při rezervaci
- 2. záloha do 29.1.2027: 5 270 Kč
- Doplatek do 5.3.2027:
30 640 Kč za místo v dvoulůžkovém pokoji - výhled bez moře
31 960 Kč za místo v dvoulůžkovém pokoji - výhled moře
39 190 Kč za samostatný pokoj - výhled bez moře
- 1. záloha: 990 Kč při rezervaci
- 2. záloha do 29.1.2027: 5 120 Kč
- Doplatek do 5.3.2027:
25 790 Kč za místo v dvoulůžkovém pokoji - výhled bez moře
26 610 Kč za místo v dvoulůžkovém pokoji - výhled moře
32 220 Kč za samostatný pokoj - výhled bez moře
Cena zájezdu zahrnuje:
- lekce s kvalifikovanou lektorkou (viz harmonogram níže)
- all inclusive stravování
- letenku (tam i zpět)
- ubytování v hotelu Globales Samoa ★★★
- transfer autobusem z letiště do místa pobytu a zpět
- služby delegáta v místě pobytu
- připojení k internetu v hotelu
- lehátka a slunečníky u bazénu
- pojištění proti úpadku CK
Cena zájezdu nezahrnuje:
- cestovní pojištění
- výlety (k zakoupení v místě pobytu)
- stravu a nápoje na palubě letu, nadváhy zavazadel, rezervace míst v letadle
- pobytovou taxu. Na Baleárských ostrovech je povinnost hradit pobytovou taxu a musí být zaplacena klientem přímo na recepci hotelu. Její výše se odvíjí od kategorie daného hotelu. Ve 3* hotelu je to 2,20 €/osoba/noc.
- lehátka a slunečníky na pláži (za poplatek)
- trezor v pokoji (za poplatek)
"Pokoje i celý hotel byly čisté, jen kousek od hotelu leží dvě nádherné pláže s průzračným mořem. Určitě chválím i milý, uctivý a vstřícný personál. Hotel je zaměřený na francouzskou klientelu a nijak nám animační program převážně ve francouzštině nevadil. Jde o moc fajn hotel, který se v poměru cena/kvalita rozhodně vyplatí."
Na jóga a body fit pobytu (1. a 2. termín) bude lektorka Lucie Chocholová:
Jsem Lucie, lektorka jógy, maminka dvou dětí a průvodkyně mnoha žen na cestě k lepší fyzické kondici i duševní pohodě. Jóga pro mě není jen cvičení, ale cesta k sebepoznání a vnitřní harmonii – a právě tuhle filozofii ráda předávám dál.
Své lekce vedu hravou formou a vedu jogínky i jogíny k uvědomění vlastního těla a jeho individuálních možností. Věřím, že na podložce i mimo ni si každý může najít prostor pro svůj růst a klid. Člověk se stále učí, a tak budu ráda poctěna příležitostí doprovodit na cestě poznání každého, kdo o to bude mít zájem.
Na jóga a pilates pobytu (3. a 4. termín) bude lektorka Andrea Lacková:
Jsem Andrea, lektorka jógy, máma a průvodkyně na cestě zpět k sobě. Jóga je pro mě každodenní praxí i způsobem, jak vnímat život – s respektem k tělu, dechu a tomu, co právě je.
Ráda propojuji různé styly jógy, ajurvédu a funkční pohyb, aby lekce dávaly smysl v reálném životě. Věřím v pestrost, lehkost a individuální přístup. Během našeho pobytu se tak kromě jógy můžete těšit i na protažení a posílení formou pilates. Na mých lekcích je prostor pro sílu i jemnost, klid i dynamiku. Každý má svou vlastní cestu – a ta je v pořádku.
ČASTO KLADENÉ DOTAZY:
Můžu jet na pobyt sama?
Jak je to s letenkou?
Musím umět cizí jazyk, abych mohla jet?
Můžu se účastnit lekcí, když jsem ani jógu ani pilates nikdy necvičila nebo jsem začátečník?
Jak je to s místy v letadle?
Jak je to s fakultativními výlety?
Jsou muži vítáni?
PŘEDBĚŽNÝ HARMONOGRAM
Den 1 – Sobota: Vítejte na Mallorce!
Přílet, ubytování, odpočinek a seznámení s prostředím. Tento den je bez organizovaného cvičení.
Den 2 – Neděle: Probuď své tělo
7:30 – Ranní jóga & Fit Body: Aktivujeme celé tělo
Příjemné probuzení, rozhýbání kloubů, aktivace středu těla a lehké posilování.
17:00 – Jóga pro lehkost a uvolnění
Jemné protažení, dechová cvičení a relaxace po prvním dovolenkovém dni.
Den 3 – Pondělí: Pevný zadeček a krásné nohy
7:30 – Fit Body: Zadeček & stehna
Kombinace jógových pozic a účinných cviků pro posílení hýždí, stehen a dolních končetin.
17:00 – Jóga pro pružné kyčle a lehké nohy
Pomalé protažení, uvolnění kyčlí a regenerace namáhaných svalů.
Den 4 – Úterý: Silné bříško a zdravá záda
7:30 – Fit Body: Pevné bříško & silný střed těla
Posilování hlubokých břišních svalů, stabilizace a cviky pro lepší držení těla.
17:00 – Jóga pro zdravá záda
Příjemná sestava pro uvolnění páteře, ramen, šíje a celkového napětí.
Den 5 – Středa: Energie od hlavy až k patě
7:30 – Fit Body: Celé tělo v akci
Svižnější lekce zaměřená na zpevnění celého těla. Zapojíme paže, bříško, zadeček i nohy.
17:00 – Jemná večerní jóga & hluboká relaxace
Klidné pozice, vědomý dech a uvolnění celého těla.
Den 6 – Čtvrtek: Krásné držení těla
7:30 – Fit Body: Pevné paže, záda & krásný postoj
Posílení horní poloviny těla, zádových svalů a středu těla. Pro vzpřímené držení a pocit síly.
17:00 – Jóga pro vnitřní rovnováhu
Harmonizující sestava, jemné protažení a zklidnění mysli.
Den 7 – Pátek: Rozzářená a plná energie
7:30 – Jóga & Fit Body: Závěrečná lekce pro celé tělo
To nejlepší z celého týdne! Příjemná kombinace jógy, posilování, protažení a závěrečné relaxace.
Zbytek dne už patří odpočinku, moři a posledním dovolenkovým zážitkům.
Den 8 – Sobota: ¡Hasta luego!, Mallorko!
Snídaně, odhlášení z hotelu a odlet domů. Tento den je bez organizovaného cvičení.
Celkem 11 lekcí během pobytu:
6 ranních lekcí v 7:30 – jóga, posilování a zpevňování těla.
5 večerních lekcí v 17:00 – jemná jóga, protažení a relaxace.
Den 1 – Sobota: Vítejte na Mallorce!
Přílet, ubytování, odpočinek a seznámení s prostředím. Tento den je bez organizovaného cvičení.
Den 2 – Neděle: Probuď své tělo
7:30 – Ranní jóga & Fit Body: Aktivujeme celé tělo
Příjemné probuzení, rozhýbání kloubů, aktivace středu těla a lehké posilování.
17:00 – Jóga pro lehkost a uvolnění
Jemné protažení, dechová cvičení a relaxace po prvním dovolenkovém dni.
Den 3 – Pondělí: Pevný zadeček a krásné nohy
7:30 – Fit Body: Zadeček & stehna
Kombinace jógových pozic a účinných cviků pro posílení hýždí, stehen a dolních končetin.
17:00 – Jóga pro pružné kyčle a lehké nohy
Pomalé protažení, uvolnění kyčlí a regenerace namáhaných svalů.
Den 4 – Úterý: Silné bříško a zdravá záda
7:30 – Fit Body: Pevné bříško & silný střed těla
Posilování hlubokých břišních svalů, stabilizace a cviky pro lepší držení těla.
17:00 – Jóga pro zdravá záda
Příjemná sestava pro uvolnění páteře, ramen, šíje a celkového napětí.
Den 5 – Středa: Energie od hlavy až k patě
7:30 – Fit Body: Celé tělo v akci
Svižnější lekce zaměřená na zpevnění celého těla. Zapojíme paže, bříško, zadeček i nohy.
17:00 – Jemná večerní jóga & hluboká relaxace
Klidné pozice, vědomý dech a uvolnění celého těla.
Den 6 – Čtvrtek: Krásné držení těla
7:30 – Fit Body: Pevné paže, záda & krásný postoj
Posílení horní poloviny těla, zádových svalů a středu těla. Pro vzpřímené držení a pocit síly.
17:00 – Jóga pro vnitřní rovnováhu
Harmonizující sestava, jemné protažení a zklidnění mysli.
Den 7 – Pátek: Rozzářená a plná energie
7:30 – Jóga & Fit Body: Závěrečná lekce pro celé tělo
To nejlepší z celého týdne! Příjemná kombinace jógy, posilování, protažení a závěrečné relaxace.
Zbytek dne už patří odpočinku, moři a posledním dovolenkovým zážitkům.
Den 8 – Sobota: ¡Hasta luego!, Mallorko!
Snídaně, odhlášení z hotelu a odlet domů. Tento den je bez organizovaného cvičení.
Celkem 11 lekcí během pobytu:
6 ranních lekcí v 7:30 – jóga, posilování a zpevňování těla.
5 večerních lekcí v 17:00 – jemná jóga, protažení a relaxace.
Den 1 – Sobota: Vítejte na Mallorce!
Přílet, ubytování, odpočinek a seznámení s prostředím. Tento den je bez organizovaného cvičení.
Den 2 – Neděle: Probuď své tělo
7:30 – Ranní jóga & Fit Body: Aktivujeme celé tělo
Příjemné probuzení, rozhýbání kloubů, aktivace středu těla a lehké posilování.
17:00 – Jóga pro lehkost a uvolnění
Jemné protažení, dechová cvičení a relaxace po prvním dovolenkovém dni.
Den 3 – Pondělí: Pevný zadeček a krásné nohy
7:30 – Fit Body: Zadeček & stehna
Kombinace jógových pozic a účinných cviků pro posílení hýždí, stehen a dolních končetin.
17:00 – Jóga pro pružné kyčle a lehké nohy
Pomalé protažení, uvolnění kyčlí a regenerace namáhaných svalů.
Den 4 – Úterý: Silné bříško a zdravá záda
7:30 – Fit Body: Pevné bříško & silný střed těla
Posilování hlubokých břišních svalů, stabilizace a cviky pro lepší držení těla.
17:00 – Jóga pro zdravá záda
Příjemná sestava pro uvolnění páteře, ramen, šíje a celkového napětí.
Den 5 – Středa: Energie od hlavy až k patě
7:30 – Fit Body: Celé tělo v akci
Svižnější lekce zaměřená na zpevnění celého těla. Zapojíme paže, bříško, zadeček i nohy.
17:00 – Jemná večerní jóga & hluboká relaxace
Klidné pozice, vědomý dech a uvolnění celého těla.
Den 6 – Čtvrtek: Krásné držení těla
7:30 – Fit Body: Pevné paže, záda & krásný postoj
Posílení horní poloviny těla, zádových svalů a středu těla. Pro vzpřímené držení a pocit síly.
17:00 – Jóga pro vnitřní rovnováhu
Harmonizující sestava, jemné protažení a zklidnění mysli.
Den 7 – Pátek: Rozzářená a plná energie
7:30 – Jóga & Fit Body: Závěrečná lekce pro celé tělo
To nejlepší z celého týdne! Příjemná kombinace jógy, posilování, protažení a závěrečné relaxace.
Zbytek dne už patří odpočinku, moři a posledním dovolenkovým zážitkům.
Den 8 – Sobota: ¡Hasta luego!, Mallorko!
Snídaně, odhlášení z hotelu a odlet domů. Tento den je bez organizovaného cvičení.
Celkem 11 lekcí během pobytu:
6 ranních lekcí v 7:30 – jóga, posilování a zpevňování těla.
5 večerních lekcí v 17:00 – jemná jóga, protažení a relaxace.
Den 1 – Sobota: Vítejte na Mallorce!
Přílet, ubytování, odpočinek a seznámení s prostředím. Tento den je bez organizovaného cvičení.
Den 2 – Neděle: Probuď své tělo
7:30 – Ranní jóga & Fit Body: Aktivujeme celé tělo
Příjemné probuzení, rozhýbání kloubů, aktivace středu těla a lehké posilování.
17:00 – Jóga pro lehkost a uvolnění
Jemné protažení, dechová cvičení a relaxace po prvním dovolenkovém dni.
Den 3 – Pondělí: Pevný zadeček a krásné nohy
7:30 – Fit Body: Zadeček & stehna
Kombinace jógových pozic a účinných cviků pro posílení hýždí, stehen a dolních končetin.
17:00 – Jóga pro pružné kyčle a lehké nohy
Pomalé protažení, uvolnění kyčlí a regenerace namáhaných svalů.
Den 4 – Úterý: Silné bříško a zdravá záda
7:30 – Fit Body: Pevné bříško & silný střed těla
Posilování hlubokých břišních svalů, stabilizace a cviky pro lepší držení těla.
17:00 – Jóga pro zdravá záda
Příjemná sestava pro uvolnění páteře, ramen, šíje a celkového napětí.
Den 5 – Středa: Energie od hlavy až k patě
7:30 – Fit Body: Celé tělo v akci
Svižnější lekce zaměřená na zpevnění celého těla. Zapojíme paže, bříško, zadeček i nohy.
17:00 – Jemná večerní jóga & hluboká relaxace
Klidné pozice, vědomý dech a uvolnění celého těla.
Den 6 – Čtvrtek: Krásné držení těla
7:30 – Fit Body: Pevné paže, záda & krásný postoj
Posílení horní poloviny těla, zádových svalů a středu těla. Pro vzpřímené držení a pocit síly.
17:00 – Jóga pro vnitřní rovnováhu
Harmonizující sestava, jemné protažení a zklidnění mysli.
Den 7 – Pátek: Rozzářená a plná energie
7:30 – Jóga & Fit Body: Závěrečná lekce pro celé tělo
To nejlepší z celého týdne! Příjemná kombinace jógy, posilování, protažení a závěrečné relaxace.
Zbytek dne už patří odpočinku, moři a posledním dovolenkovým zážitkům.
Den 8 – Sobota: ¡Hasta luego!, Mallorko!
Snídaně, odhlášení z hotelu a odlet domů. Tento den je bez organizovaného cvičení.
Celkem 11 lekcí během pobytu:
6 ranních lekcí v 7:30 – jóga, posilování a zpevňování těla.
5 večerních lekcí v 17:00 – jemná jóga, protažení a relaxace.
Den 1 – Sobota: Vítejte na Mallorce!
Přílet, ubytování, odpočinek a seznámení s prostředím. Tento den je bez organizovaného cvičení.
Den 2 – Neděle: Probuď své tělo
7:30 – Ranní jóga & Fit Body: Aktivujeme celé tělo
Příjemné probuzení, rozhýbání kloubů, aktivace středu těla a lehké posilování.
17:00 – Jóga pro lehkost a uvolnění
Jemné protažení, dechová cvičení a relaxace po prvním dovolenkovém dni.
Den 3 – Pondělí: Pevný zadeček a krásné nohy
7:30 – Fit Body: Zadeček & stehna
Kombinace jógových pozic a účinných cviků pro posílení hýždí, stehen a dolních končetin.
17:00 – Jóga pro pružné kyčle a lehké nohy
Pomalé protažení, uvolnění kyčlí a regenerace namáhaných svalů.
Den 4 – Úterý: Silné bříško a zdravá záda
7:30 – Fit Body: Pevné bříško & silný střed těla
Posilování hlubokých břišních svalů, stabilizace a cviky pro lepší držení těla.
17:00 – Jóga pro zdravá záda
Příjemná sestava pro uvolnění páteře, ramen, šíje a celkového napětí.
Den 5 – Středa: Energie od hlavy až k patě
7:30 – Fit Body: Celé tělo v akci
Svižnější lekce zaměřená na zpevnění celého těla. Zapojíme paže, bříško, zadeček i nohy.
17:00 – Jemná večerní jóga & hluboká relaxace
Klidné pozice, vědomý dech a uvolnění celého těla.
Den 6 – Čtvrtek: Krásné držení těla
7:30 – Fit Body: Pevné paže, záda & krásný postoj
Posílení horní poloviny těla, zádových svalů a středu těla. Pro vzpřímené držení a pocit síly.
17:00 – Jóga pro vnitřní rovnováhu
Harmonizující sestava, jemné protažení a zklidnění mysli.
Den 7 – Pátek: Rozzářená a plná energie
7:30 – Jóga & Fit Body: Závěrečná lekce pro celé tělo
To nejlepší z celého týdne! Příjemná kombinace jógy, posilování, protažení a závěrečné relaxace.
Zbytek dne už patří odpočinku, moři a posledním dovolenkovým zážitkům.
Den 8 – Sobota: ¡Hasta luego!, Mallorko!
Snídaně, odhlášení z hotelu a odlet domů. Tento den je bez organizovaného cvičení.
Celkem 11 lekcí během pobytu:
6 ranních lekcí v 7:30 – jóga, posilování a zpevňování těla.
5 večerních lekcí v 17:00 – jemná jóga, protažení a relaxace.
Den 1
Příjezd a ubytování
Volný program a odpočinek po cestě
Seznámení s prostředím
Den 2
7:30: Uvítací lekce - naladění na společnou energii
Volný program
17:00 - Pilates s overballem, úvod do vědomého zpevnění středu těla
Den 3
7:30: Ranní jógový rituál - nastavení záměru, meditace, asanová praxe, somatické cvičení, techniky relaxace
Volný program
17:00: Pilates, celkové zpevnění s overballem
Den 4
7:30: Ranní jógový rituál - nastavení záměru, meditace, asanová praxe, somatické cvičení, techniky relaxace
Volný program
17:00: Pilates, prohloubená práce s hlubokým stabilizačním systémem
Den 5
7:30: Ranní jógový rituál - nastavení záměru, meditace, asanová praxe, somatické cvičení, techniky relaxace
Volný program
17:00: Pilates s overballem, ladný pohyb pro sílu a stabilitu
Den 6
7:30: Ranní jógový rituál - nastavení záměru, meditace, asanová praxe, somatické cvičení, techniky relaxace
Volný program
17:00: Pilates s overballem, koordinace pohybu a vědomé uvolnění napětí
Den 7
7:30: Ranní jógový rituál - nastavení záměru, meditace, asanová praxe, somatické cvičení, techniky relaxace
Volný program
17:00: Pilates s overballem, závěrečná harmonizace napětí a uvolnění
Den 8
Závěr a odlet domů
Den 1
Příjezd a ubytování
Volný program a odpočinek po cestě
Seznámení s prostředím
Den 2
7:30: Uvítací lekce - naladění na společnou energii
Volný program
17:00 - Pilates s overballem, úvod do vědomého zpevnění středu těla
Den 3
7:30: Ranní jógový rituál - nastavení záměru, meditace, asanová praxe, somatické cvičení, techniky relaxace
Volný program
17:00: Pilates, celkové zpevnění s overballem
Den 4
7:30: Ranní jógový rituál - nastavení záměru, meditace, asanová praxe, somatické cvičení, techniky relaxace
Volný program
17:00: Pilates s overballem, závěrečná harmonizace napětí a uvolnění
Den 5
Závěr a odlet domů
Všechny aktivity a časy jsou pouze orientační a mohou být upraveny na základě preferencí skupiny a podle toho, zda budete mít naplánované výlety.
Přestože na sebe lekce volně tématicky navazují, jsou naprosto volitelné a nic se nestane, když nějakou vynecháte, pokud budete chtít odpočívat nebo budete mít jiný program.
Poznámka: volný program můžete využít k relaxaci u moře, výletům nebo individuálním aktivitám.
Popis hotelu
Oblíbený hotel s úžasnou polohou v těsné blízkosti pláže se nachází v zátoce letoviska Calas de Mallorca, v jedné z nejrozmanitějších a nejkrásnějších částí ostrova.
Resort známého hotelového řetězce Hoteles Globales svým hostům nabízí kvalitní služby, výborné jídlo a širokou škálu doplňkových rekreačních aktivit.
Hotel je díky své poloze u písečné pláže výtečnou volbou nejen pro rodiny s dětmi. Doporučujeme klientům všech věkových kategorií, hledajícím dovolenou u pláže a zároveň s možností romantických procházek podél moře.
Stravování - all inclusive
- Snídaně, obědy a večeře formou bufetu
- 10.30-18.00 hod. lehký snack
- 16.00-17.00 hod. káva, čaj a sladké pečivo
- 10.00-23.30 hod. vybrané alkoholické a nealkoholické nápoje
- All inclusive je čerpán v místech a časech určených hotelem, právo na změnu vyhrazeno
Vzdálenost
- pláže: 50 m
- letiště: 65 km Palma de Mallorca
- centra: 100 m
- nákupních možností: 100 m
- autobusová zastávka: 100 m
Popis pokoje
Dvoulůžkový pokoj:
- klimatizace, telefon, TV/sat.
- trezor (za poplatek)
- Wi-Fi zdarma
- koupelna/WC
- balkon nebo terasa
- dětská postýlka zdarma (na vyžádání)
Ostatní typy pokojů (pokud není uvedeno jinak, mají pokoje výše uvedené vybavení):
- dvoulůžkový pokoj, výhled moře - balkon nebo terasa s výhledem na moře
- čtyřlůžkový pokoj - prostornější s možností ubytovat 2 dospělí + 2 děti
Popis pláže
- písčitá
- pozvolný vstup do moře
- přístup na pláž z mírného kopce
- lehátka a slunečníky za poplatek
Vybavení hotelu
- 331 pokojů, hlavní budova 8 pater a 3 třípatrové budovy
- 2 výtahy v hlavní budově
- vstupní hala s recepcí
- restaurace, bar, snack bar
- WiFi zdarma
- bazén
- skluzavky do bazénu (vstup na skluzavky omezen minimální výškou 120 cm)
- bar u bazénu
- terasa s lehátky a slunečníky zdarma
- dětský bazén a dětské hřiště
Sportovní nabídka
- Zdarma: denní a animační program, multifunkční hřiště, minigolf
- Za poplatek: kulečník
Oficiální kategorie
- 3 hvězdičky
Adresa:
Globales Samoa, Carrer de Formentor, s/n, 07689 Cales de Mallorca, Illes Balears, Spain
Máte k pobytu dotaz?
Napište nám a my se vám ozveme co nejdříve zpět