Jógový pobyt u moře

Egypt - Marsa Alam 
Resort Solymar Reef Marsa ★★★★

Termín: 14.-21.11.2024

Prům. teplota vzduchu: 25,2 °C
Prům. teplota vody: 25,6 °C

s Evčou Scohy

Let z Prahy

29 900 Kč

V CENĚ JE LETENKA + UBYTOVÁNÍ + STRAVOVÁNÍ ALL INCLUSIVE + JÓGA

Ve spolupráci s cestovní kanceláří Der Touristik (Fischer a Exim Tour)

VHODNÉ I PRO ZAČÁTEČNÍKY

"Jógový pobyt v Egyptě byl pro mě velkým krokem do neznáma, ale ani na okamžik jsem svého rozhodnutí nelitovala. Celý pobyt probíhal v úžasně přátelské atmosféře, každá jógovačka byla jedinečná a na každé jsem se dozvěděla nebo naučila něco nového. Evička má příjemný, lidský přístup a i díky ostatním účastnicím jsem zde prožila nezapomenutelný týden, ze kterého se mi vůbec nechtělo zpět… Příště jedu znovu!"
Jana Vodhánělová

Není na co čekat! Právě teď je nejvhodnější doba objednat si jógovou dovolenou.

Ať plánujete pobyt sólo, s partnerem nebo s celou rodinou, podívejte se na oázu pohody a klidu, kterou jsme pro vás připravili.

Představte si luxusní resort na pobřeží Egypta, jehož pláž omývají vlny Rudého moře, a vy právě přicházíte na jógovou lekci, kterou bude doprovázet šumění vln...

Jógový pobyt ve čtyřhězdičkovém resortu Solymar Reef Marsa v Egyptě nabízí mnohem více než jen dovolenou.

V listopadu je v Egyptě pořád krásně teplo (na koupání a opalování), zatímco v Česku už klepe zima na dveře. Přes den teploty v Marsa Alam vyšplhavají běžně k 26 °C a večer bývá kolem 21 °C.

Naše zkušená lektorka Eva Scohy vám poskytne individuální přístup a pomůže vám dosáhnout spojení těla a mysli.

Na své si přijde každý. Eva vás provede dynamičtější power jógou i jemnější praxí jako je jin jóga nebo jóga na záda.

A protože je to týdenní pobyt, bude čas i na specifické lekce jako je obličejová jóga, jóga nidra nebo různé druhy meditací a relaxačních technik.

Program bude navržen tak, aby vyhovoval všem úrovním zkušeností. Pokud jste začátečník, nezoufejte. Eva bude zde, aby vám pomohla a upravila program dle vašich potřeb. 

"S Evičkou jsem byla na pobytu potřetí a určitě ne naposledy. Jednou na Lipně a dvakrát v zahraničí (Gran Canaria a Egypt). Moc se mi líbil Evči přístup k vedení lekcí, vše srozumitelně, ale i vtipně vysvětlila. Cvičení s Evčou je vhodné pro zkušené jogínky (jogíny) i pro úplné začátečnice (začátečníky). Není se čeho bát, každý si najde své. Navíc jsou lekce pestré, vyzkoušíte si power jógu, face jógu, nidru, dechová cvičení... a bude vás to bavit. Protože Evča je nejen skvělá lektorka, ale taky úžasná žena. Pokud pojedete do zahraničí, můžete si pobyt zpestřit výlety podle vlastních sil a chuti, užijete si sluníčka a koupání v moři. ¨A abych nezapomněla, na Gran Canaria jsem měla tu čest poznat další lektorku z jogujonline.cz, Janču Nožičkovou, což je také moc milá mladá žena, pohodová, usměvavá a skvělá cvičitelka. Děkuji za krásné dny s jógou a fajn pokec u kafíčka a smoothieček."
Marcela Prokoešová
REZERVUJI!

Kromě každodenních jógových lekcí budete mít také možnost prohlédnout si podmořský svět nebo vyrazit na výlety. 

Dvoukilometrová promenáda podél moře, která propojuje 4 resorty, potěší jak milovníky procházek tak i běžce.

A pro milovníky odpočinku je tu relax na zlatavém písku obklopeném palmami a požitek ze skvělého jídla a pití. Zde se budete cítit jako v pohádkách Tisíce a jedné noci...

Resort se pyšní nejlepšími hodnoceními a nabízí vlastní písečnou pláž a šnorchlování z mola přímo nad úchvatným korálovým útesem. 

Nečekejte na poslední chvíli, až bude jógový pobyt vyprodán. V nabídce bude jen omezený počet míst. Zarezervujte si své místo ještě dnes a zpříjemněte si konec zimy.

Využijte tuto skvělou příležitost, užijete si dovolenou naplno a prohlubte svou jógovou praxi. Domů se vrátíte odpočatí se spoustou krásných vzpomínek. 

"Na pobyt v Egyptě s jógováním jsem se přihlásila, protože jsem se chtěla víc seznámit s jógou. Měla jsem obavy, zda letět sama do neznáma, je ta správná volba. Ale pobyt mě naprosto nadchnul, každá lekce jógy byla jiná a pro mě jako začátečníka moc přínosná. Evička umí vše srozumitelně vysvětlit a její jógovačky byly úžasné a pohodové i pro naprosté začátečníky. Bonusem byla skvělá parta všech účastnic, teplé moře a společné zážitky při východu i západu slunce. Rozhodně se zúčastním některého z dalších pobytů. Moc děkuji za krásné zážitky."
Jolana Mládková

Cena zájezdu zahrnuje:

  • lekce jógy s Evou Scohy (viz harmonogram níže)
  • letenku tam a zpět
  • transfer autobusem v Egyptě z letiště do místa pobytu a zpět
  • ubytování v resortu Solymar Reef Marsa ★★★★
  • all inclusive stravování
  • služby delegáta v místě pobytu

Cena zájezdu nezahrnuje:

  • vstupní vízum (lze objednat se zájezdem za 800 Kč/osobu nebo zakoupit po příletu na letišti v Egyptě za cca 25 $
  • cestovní pojištění
  • výlety (k zakoupení v místě pobytu)
  • stravu a nápoje na palubě letu, nadváhy zavazadel, rezervace míst v letadle.
VÍC O CENÁCH

Jógovým pobytem vás povede Eva Scohy:

Moje cesta učitelky jógy začala v roce 2014, kdy jsem získala akreditaci MŠMT na Power Yogu. Byla to láska na první pohled - spojení fyzické námahy, duševního klidu a osobního růstu mě naprosto uchvátilo. V roce 2017 jsem se rozhodla své znalosti prohloubit a získala mezinárodní akreditaci Yoga Alliance na Ashtanga Yogu přímo v Indii.

Po návratu domů jsem se pustila do výuky jógy s plným nasazením. Učím již skoro 10 let ve studiu, na jógových pobytech u nás i v zahraničí a od roku 2020 i online. A právě zde se zrodil nápad na Jóguj online.

Chtěla jsem vytvořit obsah na míru pro každou jogínku a každého jogína, aby si každý mohl najít svůj vlastní styl a tempo.

ČASTO KLADENÉ DOTAZY:

Můžu jet na pobyt sama?

ANO, hodně účastnic jezdí sólo (až třetina). Přiřadíme Vás na pokoj k další "jogínce", která jede sama. Cena za osobu je pak dle naší nabídky. Pokud nechcete sdílený pokoj, je možné připlatit si za samostatný pokoj. Na pobyt jezdí podobně laděné ženy, které si chtějí odpočinout, užít si volna a sejde se fajn parta ☺️

Jak je to s letenkou?

Letenka je tam i zpět a je v ceně zájezdu. Lety jsou přímé. Na letišti v Česku je možné domluvit setkání s dalšími účastnicemi, abyste si mohly užít společnou cestu a zbavit se případné nervozity, pokud letíte poprvé nebo nelétáte často.

Musím umět cizí jazyk, abych mohla jet?

NE. Odlet do destinace je z letiště v Česku. Na letišti v destinaci se o Vás postará česky mluvící delegát a dopraví Vás do hotelu. Tam bude předem zajištěné ubytování, takže nemusíte nic řešit. Cokoli potřebujete vykomunikovat, delegát je Vám k dispozici (budete na ni/něj mít i telefon). Při návratu do ČR se o vás na letišti při odbavení opět stará česky mluvící delegát. Také pomůže, že cestujete ve skupině a nejste tedy na nic sama. Letiště v destinaci je malé a přehledné. Nehrozí, že se ztratíte.

Můžu se účastnit lekcí jógy, když jsem jógu nikdy necvičila nebo jsem začátečník?

ANO, pokud nemáte nějaká akutní zdravotní omezení. Pokud si nejste jistá, napište nám, lektorka se Vám ozve telefonicky a vše proberete. Cvičební program je uzpůsoben složení skupiny. Lektorka se vším pomůže a navrhne případné modifikace, kdyby některé pozice nebyly vhodné. Celkově platí, že "méně je více" a rozhodně Vás nikdo nebude tlačit do pozic, které pro Vás nejsou dostupné nebo by byly nepříjemné. Klademe důraz na individuální přístup.

Jak je to s místy v letadle?

Kde budete sedět v letadle, určí aerolinky u odbavení. Pokud jedete s kamarádkou a odbavujete se spolu, tak vás většinou automaticky posadí vedle sebe (pokud je to možné). V případě, že si chcete vybrat konkrétní místa, aerolinky to mají zpoplatněno. Místo si můžete rezervovat přímo u Smartwings na tomto telefonním čísle: +420 284 000 611.

Co "Faraonova pomsta"?

Veškeré jídlo i nápoje (včetně ledu) jsou připraveny z balené vody. Na ubytování je k dispozici balená voda (není třeba kupovat). Hygiena je v hotelu přísně kontrolovaná. O jídlo a pití se nemusíte bát. Střevní potíže se mohou dostavit hlavně z toho důvodu, že v rámci all-inclusive stravování toho hodně sníme a mnohá jídla pro nás mohou být nová. Dále je tu kontrast horka a sluníčka na pláži a chlazených nápojů/klimatizace. Na to může (ale nemusí) zažívací trakt zareagovat. Rozhodně se však nemusíte obávat nějaké bakteriální nákazy. Lektorka Eva dávala all-inclusive stravu z tohoto hotelu dokonce i svému miminku a nebyl problém 🙂

Jak je to s koupáním a šnorchlováním?

Náš hotel má svou vlastní pláž, ze které lze jít koupat i šnorchlovat. Je tam také šnorchlovací molo, ze kterého můžete obdivovat krásný útes a život na něm. Další molo je nám přístupné v rámci rezortu v zátoce. Je tu dobrý přístup do vody (po schodech) a krásný podmořský svět. Uvidíte zde krásné korály a útesní rybky. `Velké/dravé ryby se zde bohužel nevyskytují. Pokud byste chtěli vyzkoušet potápění s přístrojem, přímo v hotelu je potápěčské centrum.

Jak získat víza?

Víza si můžete zakoupit přímo po příletu do Marsa Alam v rámci letiště. Cena se pohybuje mezi 25-30 USD/EUR. Platí se cash a víza vám vydají rovnou na přepážce vaší CK. Případně si tuto službu můžete objednat od CK. V tom případě si tuto možnost vyberte v rámci objednávky.

Jak je to s fakultativními výlety?

Fakultativní výlety vám den po příjezdu nabídne delegát CK dle aktuální nabídky. Mezi nejpopulárnější patří výlet na lodi se šnorchlováním (karety, delfíni atd.), výlet do pouště na motokárách, výlet do beduínské vesnice. Kromě lokálních atrakcí jsou k dispozici i výlety do Luxoru nebo Káhiry. Účastnice se většinou domluví a jedou na výlet spolu. Takže pokud jste sólo, máte možnost společnosti.

Jsou muži vítáni?

ANO. Přestože většinou jezdí ženy, muži jsou vítáni ať už jako nejógující doprovod nebo jako účastníci jógových lekcí. Je běžné, že si ženy jedou zacvičit jógu a vezmou s sebou partnera, který necvičí. Jóga je ráno a večer a během dne si dělají společný program. Jógující muži jsou také vítáni. Najít muže jako spolubydlícího do dvoulůžkového pokoje je však složité. Je tedy možné, že si sólo účastníci budou muset připlatit za samostatný pokoj.

 

PŘEDBĚŽNÝ HARMONOGRAM

1. den:

přílet do Marsa Alam – ubytování a odpočinek po cestě

17:30 - Seznamovací schůzka

2. den:

7:30 – 8:30: Uvítací lekce na úvod

Snídaně

Volný čas / Odpočinek

Oběd

Volný čas / Odpočinek

17:00 – 18:00: Dýchej a hýbej se – hravá lekce vinyasa jógy

Večeře

3. den:

7:30 – 8:30: Nabij se energií na celý den – dýchání a pozdravy slunci

Snídaně

Volný čas / Odpočinek

12:00 – 12:45: Face jóga

Oběd

Volný čas / Odpočinek

17:00 – 18:00: Jóga na záda

Večeře

4. den:

7:30 – 8:30: Ranní praxe pro pohodový den

Snídaně

Volný čas / Odpočinek

Oběd

Volný čas / Odpočinek

16:30 - 17:00: Jóga nidra pro hlubokou relaxaci

17:00 – 18:00: Jin jóga

Večeře

5. den:

7:30 – 8:30: Ranní vpruha – nic Tě nazastaví 😉

Snídaně

Volný čas / Odpočinek

Oběd

Volný čas / Odpočinek

17:00 – 18:00: Závěrečná ceremonie u moře

Večeře

6. den:

- 7:30 – 8:30: Ranní radost – jak si jógou udržet dobrou náladu

Snídaně

Volný čas / Odpočinek

Oběd

Volný čas / Odpočinek / Balení

7.den: odlet domů

Všechny aktivity a časy jsou pouze návrhy a mohou být upraveny na základě preferencí skupiny a podle toho, zda budete mít naplánované výlety.

Přestože na sebe lekce volně tématicky navazují, jsou naprosto volitelné a nic se nestane, když nějakou vynecháte, pokud budete chtít odpočívat nebo budete mít jiný program 🙂

Informace o resortu

Hotelový komplex, skládající se z pěti budov, se nachází v příjemné zahradě, přímo u písčité pláže se vstupem do průzračného moře přes molo. Nabízí svým hostům možnost prožití klidné dovolené, plné relaxace a odpočinku, s ideálními podmínkami pro potápění a šnorchlování.

Strava - all inclusive

  • Snídaně, oběd a večeře formou bufetu
  • Během dne lehký snack, káva, čaj, sladké pečivo, zmrzlina
  • Vybrané alkoholické a nealkoholické nápoje místní výroby (od 10:00 do 00:00)
  • nákupních možností: 0 m v hotelu

Vzdálenost

  • pláže: 0 m
  • letiště: 6,5 km Marsa Alam, 210 km Hurghada
  • centra: 3 km
  • nákupních možností: 0 m v hotelu

Popis pokoje

  • dvoulůžkový pokoj, výhled zahrada
  • individuálně ovladatelná klimatizace
  • telefon, minibar, trezor
  • TV se satelitním příjmem
  • koupelna/WC (vysoušeč vlasů)
  • balkon nebo terasa

Popis hotelu

  • vstupní hala s recepcí
  • hlavní restaurace, lobby bar
  • Wi-Fi v lobby (zdarma)
  • bar u bazénu, bar na pláži
  • snack bar na pláži
  • obchodní arkáda
  • 3 bazény – z toho dva vyhřívané v zimním období
  • lehátka a slunečníky zdarma
  • dětský bazén a hřiště, miniklub, mini diskotéka

Popis pláže

  • písčitá, k dispozici malá laguna s písčito- kamenitým vstupem do moře (doporučujeme obuv do vody)
  • individuálně ovladatelná klimatizace
  • lehátka a slunečníky zdarma
  • plážový bar

Sportovní aktivity zdarma

  • nepravidelné večerní a animační programy
  • stolní tenis, volejbal, vodní pólo
  • aerobic, fitness
  • plážový bar

Aktivity za příplatek

  • sauna, vířivka, pára
  • masáže, salon krásy
  • potápěčské centrum

Oficiální kategorie

  • 4 hvězdičky

Adresa: 

Solymar Reef Marsa Resort

JEDU!

 

Storno podmínky najdete TADY.