Užijte si víkend s jógou, wellness a selfcare v Podkrkonoší
Sleva 10 % platí jen do 20.5.
Penzion Na Kopečku 1795
s vlastním sálem na cvičení, saunou a vířivkou
Termín: 13.-15.6.2025
S Alicí Joštovou
Záloha: 2 000 Kč 1 530 Kč | Doplatek: 2 700 Kč
Ušetříte 470 Kč
V CENĚ JSOU 2 NOCI, POLOPENZE A 5 LEKCÍ JÓGY
Vhodné i pro začátečníky
Storno podmínky najdete TADY.
"Děkuji za báječný relaxační jógový víkend. Vedení lekcí bylo profesionální, vždy jste přesně popisovaly do detailu, jak správně do pozice, že bylo téměř nemožné to udělat špatně a když přece jen, vždy jste nás opravily. Užila jsem si klidný a příjemný hlas lektorky. Meditace byly skvělé a uvolňující. Doufám, že se mi poštěstí opět se zúčastnit jakéhokoliv vašeho víkendu."
Stále vám chybí ta pravá rovnováha mezi aktivitou a odpočinkem?
Co kdyby existovalo místo, kde byste ji našli během jediného víkendu? Místo, odkud se vrátíte s novou energií, jasnější myslí a tělem, které vám bude děkovat.
Nadechnout se čistého podhorského vzduchu, protáhnout své tělo do posledního svalu a konečně, po dlouhé době, opravdu odpočinout své mysli…
Jógový víkend v penzionu Na Kopečku 1795 je pečlivě sestavený zážitek, který kombinuje to nejlepší z jógové praxe, relaxace a objevování krás české přírody.
Jeho poloha v Horní Brusnici nabízí dokonalý únik od civilizace, a přesto je snadno dostupný.
Co vás během víkendu čeká:
- 5 pečlivě sestavených lekcí jógy s lektorkou Alicí Joštovou, která přizpůsobí praxi všem úrovním – od naprostých začátečníků až po pokročilé.
- Vlastní sál na cvičení s výhledem do přírody, kde budete mít dostatek prostoru a soukromí
- Relaxace v sauně a vířivce, kde se vaše svaly uvolní a mysl zklidní
- Polopenze plná čerstvých a výživných pokrmů, které doplní vaši energii
- Dvě noci v komfortním pokoji, kde se budete cítit jako doma
- Možnost procházek po okolní přírodě včetně výstupu na vrchol Zvičina s dechberoucími výhledy
Penzion Na Kopečku 1795 není náhodně vybrané místo. Budova sama o sobě má svůj příběh a atmosféru, kterou pocítíte hned při příjezdu. A okolní krajina?
Ta vám vezme dech při každé procházce!
Po cvičení můžete vyrazit na vrchol kopce Zvičina, odkud se vám naskytne panoramatický výhled do krajiny.
Procházka přes vesničku Kal kolem barokní kovárny až ke gotickému hradu Pecka vás přenese do jiné doby.
A pokud vás zajímá kultura a historie, Nová Paka s muzeem Klenotnice a Suchardův dům jsou must-see zastávky.
Představte si, že byste:
- konečně našli způsob, jak efektivně relaxovat a dobíjet energii, který můžete praktikovat i po návratu domů
- poznali nové přátele se stejnými hodnotami a zájmy
- objevili krásy Podkrkonoší, které mnozí turisté míjejí
- naučili se techniky, které vám pomohou zvládat každodenní stres
- vrátili se domů s pocitem, že jste pro sebe udělali něco opravdu prospěšného
Každá z pěti lekcí jógy má své specifické zaměření – od ranního probuzení těla, přes posílení core, až po večerní zklidňující praxi. Alice vás provede každou pozicí s respektem k vašim možnostem a potřebám.
Nejde jen o to, co zažijete během víkendu. Jde o to, co si odnesete s sebou domů – nové návyky, techniky, přátelství a vzpomínky, které vás budou nabíjet energií dlouho poté, co pobyt skončí.
Nečekejte, až vám každodenní stres opět vezme radost ze života. Nečekejte na "správný čas". Dejte si dárek, který bude mít dlouhodobý pozitivní vliv na váš život.
Máte k pobytu dotaz? Neváhejte nás kontaktovat. Rádi vám pomůžeme s čímkoliv, co potřebujete vědět před příjezdem.
Rezervujte si místo ještě dnes a dopřejte si víkend, na který budete dlouho vzpomínat – a který vám možná ukáže novou cestu k rovnováze ve vašem každodenním životě.
Pobytem vás provede
Alice Joštová
Její přístup kombinuje tradiční jógové techniky s moderními poznatky o lidském těle a mysli.
Alice je rovněž majitelka jógového studia yogAlive v Praze 2, takže vám můžeme ujistit, že budete v dobrých rukou.
Její lekce jsou vždy přizpůsobené konkrétní skupině a zaměřují se nejen na fyzickou stránku, ale i na mentální pohodu a vnitřní rovnováhu.
Cena zahrnuje:
- ubytování - 2 noci v útulném penzionu Na Kopečku 1795
- polopenzi - vegetariánské menu (snídaně je formou bufetu, kde budou i uzeniny)
- kompletní program 5 jógových lekcí s Alicí Joštovou
Cena nezahrnuje:
- saunu: příplatek 1 100 Kč pro skupinu a 280 Kč za osobu
- vířivku: cca. 450 Kč pro 4 lidi na 30 min
"Chci touto cestou poděkovat za příjemný víkend s jógou a doporučit všem ženám, které váhají zda zkusit a vyrazit! Byla jsem se Zen Zónou už podruhé a krom příjemného protažení a rozšíření obzorů - tentokrát z face jógy tu můžete navázat nová přátelství, být chvíli jen sama se sebou a uniknout z reality všedních dní! Bez ohledu na to, zda začínáte nebo už máte jisté zkušenosti, přístup Evy a organizace je vhodná pro všechny příznivce jógy!"
PŘEDBĚŽNÝ HARMONOGRAM (změny vyhrazeny)
Pátek
18:00 - 19:15 | Večerní probuzení energie
Uvodní praxe
Protažení celého těla po cestě
Závěrečná relaxace s aromaterapií
Sobota
7:30 - 8:30 | Ranní vitalizační praxe
Probuzení těla
Pozdravy slunci
Vinyasa flow inspirovaná jarní energií
Meditace s vizualizací
11:30 - 12:30 | Posílení středu těla
Práce s dechem (pranayama)
Core jóga
Balanční pozice
Twisted pozice pro detoxikaci
18:00 - 19:15 | Večerní uklidňující praxe
Jemný yin style
Dlouhé výdrže
Práce s meridiány
Hluboká relaxace
Neděle
7:30 - 8:30 | Probuzení s vděčností
Ranní meditace
Jemný flow
Otevírání srdce
Závěrečná relaxace
Každá lekce je zakončena relaxací a obsahuje prvky práce s dechem (pranayama)
Připomínáme, že pobyt je vhodný i pro jógové začátečníky. Obsah bude upraven dle složení skupiny.
Některé pokoje jsou pro 3-4 osoby. Kvůli kapacitě nejsme schopni poskytnout samostatný pokoj.
To vám ale nebude vůbec vadit, vždy se sejdeme skvělá patra.
Adresa:
Horní Brusnice 23
544 74 Horní Brusnice
Máte k pobytu dotaz?
Napište nám a my se vám ozveme co nejdříve zpět.