Jóga pro (věčné) začátečníky

Objevte kouzlo jógy a změňte svůj život k lepšímu!

Ahoj, milovníci jógy a všichni, kteří se jimi teprve chcete stát! Máme pro vás něco úžasného - kurz, který vám otevře dveře do světa jógy a provede vás jím s lehkostí a radostí. Ať už jste úplní nováčci nebo se k józe vracíte po delší pauze, tento kurz je přesně pro vás! A fakt jsme nešetřily svým časem ani energií a věnujeme vám 30 našlapaných lekcí!

Pořád tápete v základních pojmech a pozicích?
Nezoufejte! Už brzy budete vědět, že:

Pes hlavou dolů a střecha nejsou totéž (i když jsou si podobní)
Kobra a pes hlavou nahoru jsou dva různé cviky (a oba si zamilujete)
Pozdrav slunci A a B mají své jedinečné kouzlo (a vy ho brzy odkryjete)

Co vám náš kurz přinese?

1. Naučíte se jógovat bezpečně a efektivně

2. Snížíte stres, napětí a úzkost

3. Získáte sebejistotu pro samostatné cvičení

4. Nastartujete svůj metabolismus

5. Uvolníte záda, ramena i krk

6. Zpevníte postavu a vyrýsujete svaly

7. Stanete se pružnější (nejen fyzicky, ale i mentálně)

8. Získáte více energie a zlepšíte svůj spánek

KUPUJU!

Tři expertky, jeden cíl: vaše jógová transformace

Náš kurz byl vytvořen třemi zkušenými lektorkami, které vám předají své bohaté znalosti a zkušenosti:

Renka Vélová: Teorie, která vás nadchne

Asány (jógové cviky): Pochopíte každý pohyb do hloubky
Pranajáma (dýchání): Ovládnete techniky pro zklidnění i nabití energie
Očistné techniky: Jednoduché, ale účinné metody pro vaše zdraví
Meditace: Zjistíte, že meditovat můžete i s myšlenkami
Mantry: Objevíte sílu zvuků a slov pro váš život

Lucka Chocholová: Praxe, která vás posune

Detailní rozbor jógových pozic
Srozumitelné vysvětlení bojovníků, psů, předklonů a pozdravů slunci
Správná příprava na lotosový sed a pozici holuba

Evča Scohy: Dech a meditace pro každého

Základní dechové techniky
Meditace pro začátečníky (ano, i s myšlenkami!)

BONUSOVÉ LEKCE

Vyzkoušíte si různé styly jógy:

Power jóga
Ranní jóga
Jóga na záda
Jin jóga
Ashtanga
A mnoho dalších!

Neomezený přístup po celý rok

Všechny lekce máte k dispozici 24/7 po dobu jednoho roku. A pokud vám to nestačí? Žádný problém, můžete si přístup prodloužit!

30-DENNÍ GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ

Jsme si jistí, že se vám náš kurz bude líbit. Ale pokud by náhodou ne, do 30 dnů od zakoupení vám vrátíme peníze. Bez otázek, bez podmínek.

Vyzkoušejte ZDARMA

Nechcete kupovat zajíce v pytli? Chápeme! Proto jsme pro vás připravili ukázkové video ZDARMA. Mrkněte na něj a přesvědčte se sami o kvalitě našeho kurzu.

UKAŽ MI LEKCE ZDARMA

Připraveni změnit svůj život s jógou?

Tento kurz je neskutečně nabitý informacemi, technikami a inspirací. Je to vaše vstupenka do světa jógy, kde se budete cítit sebejistě, uvolněně a plní energie.

Neváhejte a připojte se ke stovkám spokojených studentů, kteří už objevili kouzlo jógy s naším kurzem. Vaše tělo i mysl vám poděkují!

Objednejte si kurz ještě dnes a začněte svou jógovou cestu!

Pamatujte: S naším kurzem není žádný začátečník věčný. Stanete se sebejistými a nadšenými jogíny rychleji, než si myslíte!

JDU DO TOHO!

Mrkněte na náš jógovací plán, ať víš jaké lekce jsme pro vás připravily a že je tento kurz skutečně našlapaný!

Ukaž mi jógovací plán

A teď víc o lektorkách...

Eva Scohy

Moje cesta učitelky jógy začala v roce 2014, kdy jsem získala akreditaci MŠMT na Power Yogu. Byla to láska na první pohled - spojení fyzické námahy, duševního klidu a osobního růstu mě naprosto uchvátilo. V roce 2017 jsem se rozhodla své znalosti prohloubit a získala mezinárodní akreditaci Yoga Alliance na Ashtanga Yogu přímo v Indii. Po návratu domů jsem se pustila do výuky jógy s plným nasazením. Učím již skoro 10 let ve studiu, na jógových pobytech u nás i v zahraničí a od roku 2020 i online. A právě zde se rodil nápad na Jóguj online. Chtěla jsem vytvořit obsah na míru pro každou jogínku a každého jogína, aby si každý mohl najít svůj vlastní styl a tempo. A tak vznikly různé kurzy, které věřím, že napnou plachtu správným směrem i pro vás.

Renka Vélová

Jóga se stala součástí mého téměř každodenního života, od "běžné" fyzické praxe od dynamické k jemné; přes dechové a očistné techniky i nikdy nekončící introspekci a studium jógových materiálů až po mantry, jejichž formou děkuji za zdraví, jídlo, oporu mých blízkých nebo třeba "jen" za to, že spolu s dalším probuzením můžu objevovat to, co nový den nabízí. Čas vyplňuji způsobem, který mi vyhovuje a nejsem ve stresu. Díky tomu mám prostor na osobní rozvoj, pěstování sebelásky a naplňování svých potřeb tak, abych pak mohla přinášet radost i svému okolí. Konečně jsem pochopila, že abych žila šťastně, musím nejprve dělat věci, které mě baví a tak získala potřebnou energii k dělání toho, co musím, abych se uživila.

Lucie Chocholová

Lucka je nejen zkušená jogínka a majitelka studia Jóga v Brně, ale i maminka dvou dětí a průvodkyně mnoha žen na jejich cestě k lepší fyzické kondici a duševní pohodě. Lucie svým studentům předává nejen techniky jógy, ale i svůj osobní příběh a zkušenosti, které nabízí inspiraci a motivaci. S láskou vzpomíná na své první setkání s jógu a oceňuje, jak hluboce ovlivnila její život. Její vášeň pro jógu je nakažlivá a její odhodlání šířit její pozitivní dopady je neotřesitelné. Lucie věří, že jóga není jen o cvičení, ale je cestou k sebepoznání a vnitřní harmonii. A právě tuto filozofii se snaží předat dál svým studentům, kde každý může najít prostor pro svůj růst a klid.

P.S. Nezapomeňte, že máte 30-denní garanci vrácení peněz. Takže nemáte co ztratit, ale můžete získat celoživotní dovednost a vášeň. Tak do toho skočte po hlavě (nebo třeba po psovi hlavou dolů )!

Využijte naší slevové akce

Akce je časově omezená

Mám zájem