Jana Nožičková
"Někdy ty nejkrásnější věci v životě přijdou nečekaně, jako tichý dech při ranním úsvitu."
Příběh, který začal pohybem
Vítejte v mém světě jógy, kde každá ásana vypráví příběh a každý nádech přináší novou kapitolu.
Jsem Jana, a má cesta začala před lety, kdy jsem jako mnoho z vás hledala něco víc než jen běžné cvičení. Hledala jsem spojení - se sebou, s přírodou, s životem samotným.
Jak to všechno začalo?
Moje láska k pohybu mě provázela od dětství. Ale až když jsem objevila jógu, pochopila jsem, že pohyb může být meditací, že síla může být jemná a že v tichosti dechu se skrývá ta největší moudrost.
Power jóga se stala mým prvním učitelem, ale časem jsem objevila, že pravá síla často spočívá ve zpomalení.
Pro koho tu jsem?
Každá moje lekce vychází z osobní zkušenosti a hluboké lásky k józe. Kombinuji dynamické prvky power jógy s důrazem na dechové techniky. Věřím, že každý jogín má svůj vlastní příběh a svou vlastní cestu.
Mé lekce jsou pro ti, kteří hledají více než jen fyzické cvičení, touží po spojení těla a mysli, chtějí zpomalit a najít svůj vnitřní klid a mají rádi pohyb, ale hledají v něm hlubší smysl.
Pusťte si tuto lekci jógy a zacvičte si aspoň chvíli se mnou:
Moje filozofie?
Věřím, že jóga je o nalezení vlastní cesty, o respektování svého těla a o vytvoření harmonie mezi silou a jemností. Každá lekce je cestou k sobě samé, každý dech je příležitostí k probuzení.
S láskou a úctou,
Jana