Power jóga 14.7

Power jóga 7.7

Jin jóga 28.6

Jin jóga 22.6

Jóga na záda (vhodná i pro těhotné) 31.5

BONUSOVÁ LEKCE: pro všechny trimestry tato jóga je vhodná i pro těhotné, které před otěhotněním cvičily jógu. Pokud jste začátečnice, vyčkejte do 14. týdne a pak cvičtě vyloženě gravid jógu.

Power jóga 16.6

Jin jang 15.6

Power flow 24.5

Jóga na záda 24.5

BONUSOVÁ LEKCE: pro všechny trimestry tato jóga je vhodná i pro těhotné, které před otěhotněním cvičily jógu. Pokud jste začátečnice, vyčkejte do 14. týdne a pak cvičtě vyloženě gravid jógu.

Power jóga 19.5