Jana Pešáková
"S každým nádechem blíž k rovnováze, s každým výdechem blíž k sobě."
S jógou jsem se poprvé setkala v roce 2014, kdy jsem procházela náročným životním obdobím. Již po první lekci jsem objevila její kouzlo a sílu, která mě od té doby nepřestala fascinovat.
Postupně jsem začala vnímat, jak se zlepšuje můj dech, flexibilita a síla těla. S prohlubující praxí jsem objevovala, že jóga působí nejen na fyzické úrovni, ale přináší i vnitřní klid a rovnováhu.
Jóga se pro mě stala životní filozofií, která ovlivnila můj přístup k sobě samé, k ostatním i ke světu kolem. Změnila způsob mého myšlení, jednání i stravování a přivedla do mého života spoustu inspirativních lidí se stejným pohledem na svět.
Moje lekce
V lekcích kladu důraz především na práci s dechem. Začínáme jemným rozhýbáním a uvědoměním si vlastního těla, pokračujeme pozdravy slunci a následně procházíme různými ásanami, které harmonicky procvičí celé tělo. Každá lekce je jedinečná a přizpůsobená potřebám skupiny.
Pravidelně učím ve studiu v Roztokách u Prahy a příležitostně v Yoga Movement. Také mě můžete potkat na jógových pobytech po celé České republice.
Těším se na společnou praxi.
Namasté! 
Pro koho tu jsem?
Každá lekce je pro mě radostí. Jsem tu pro všechny, kdo chtějí věnovat čas sami sobě, svému tělu a duši.
Na mých lekcích najdete dynamickou vinyasu pro pokročilé tak i pro úplné začátečníky. Ale i klidnější styly jako je jin jóga nebo má oblíbená jóga nidra.