Alice Joštová
" JE JEN JEDNA DOBA, KDY JE PODSTATNÉ RŮST. TA DOBA JE TEĎ."
Alice Joštová: Průvodkyně na cestě k harmonii těla a mysli
Jóga není jen cvičení - je to životní cesta. A právě Alice vás na ni dokáže uvést s grácií, empatií a hlubokou znalostí, kterou načerpala během své jedenáctileté praxe započaté v magické jihovýchodní Asii.
Ve svých lekcích kombinuje dynamickou vinyasu s uklidňující hatha jógou, přičemž klade důraz na individuální přístup ke každému praktikujícímu. S Alicí objevíte, že jóga není o dokonalosti, ale o nekonečné cestě sebepoznání a růstu.
Její lekce jsou jedinečným prostorem, kde:
Objevíte skutečné možnosti svého těla
Naučíte se být plně přítomní v každém okamžiku
Propojíte dech s pohybem v harmonickém tanci
Zažijete jak dynamické flow, tak hlubokou relaxaci
Pusťte si tuto lekci jógy a zacvičte si aspoň chvíli se mnou:
Jde o jemné protažení, zklidnění a relaxaci v pohybu 
. Možná zejména pro dobu před spaním, ale kreativitě se meze nekladou 
..Hezky si zacvičte a nezapomeňte pravidelně a plynule dýchat 
"Věřím, že jóga je cesta k lepšímu poznání sebe sama. Pojďme ji objevovat společně." - Alice
Další z mých krátkých videí na takovéto domácí rozhýbání po ránu, odpoledne i večer, prostě kdykoli máte čas nebo si to vaše tělo žádá. Závěr videa mi do mé jógové místnosti (a ložnice v jednom 
) zasvítilo sluníčko, tak se nechte taky osvítit ...Namasté