Kratší praxe jógy věnovaná protažení celého těla. Hatha jóga, jemná lekce v pomalejším tempu, ideální pro každé ráno, pomůže probudit a připravit úsměv a radost do celého dne. Lekce vhodná i kdykoliv jindy během dne. Pomůcky: 1 jógový blok.