Příběh, který začal prvním pozdravem slunci

Někdy stačí jediný nádech a jediný pohyb, aby se z něj stala cesta na celý život. Můj první pozdrav slunci jsem si zacvičila v roce 1984 – a od té doby mě jóga neopustila. Provází mě na podložce, v cestování, v práci i ve všem, co mě baví.

Dnes stojím za studiem Yoga Shala Brno, kde se ve svých lekcích snažím propojovat vědomý pohyb, dech a hlubokou relaxaci tak, aby tělo i duše dostaly přesně to, co potřebují – úlevu od napětí, nadechnutí od každodenního stresu a chvíli klidu pro sebe.

Zkušenost, která mě naučila laskavosti

Můj přístup k praxi zásadně formovala osobní zkušenost – návrat ke zdraví po onkologickém onemocnění. Naučila mě citlivosti, respektu a velké laskavosti k možnostem každého těla. Vím, že žádné dvě těla nejsou stejná a že se praxe má přizpůsobit člověku, nikoliv člověk praxi. Právě proto vedu své lekce s ohledem na to, kde se kdo právě nachází.

Indie, ájurvéda a neustálé učení

Každou zimu trávím v Indii, kde si své znalosti dál prohlubuji a čerpám inspiraci z tradičních přístupů přímo u zdroje. Ve studiu se kromě výuky jógy věnuji také ájurvédským terapiím, masážím a rituálům – tyto dva světy se nádherně doplňují a společně dokážou tělu i mysli vrátit rovnováhu.

A učím se pořád. Myslím, že to už nikdy nepřestane.