Soňa Svobodová
"Na jejích lekcích se budete cítit viděné, přijaté a pochopené."
S obrovskou radostí vám představujeme PhDr. Mgr. Soňu Svobodovou, MBA – naši novou lektorku jógy a pilates, jejíž životní cesta ji předurčila k tomu, aby vás provázela tou vaší.
Od náročné kariéry k poslání pomáhat
Soňa strávila 16 let u Policie ČR v prostředí, kde stres, tlak a vysoké nároky byly denním chlebem. Vedla operační středisko, 7 let působila jako tisková mluvčí a stála v první linii náročných situací. Právě tato zkušenost je jejím největším darem pro vás.
Proč? Protože Soňa na vlastní kůži pochopila:
- Jak stres ovlivňuje tělo i mysl
- Jak důležitá je regenerace a návrat k sobě samému
- Že péče o sebe není luxus, ale nutnost
Co její cesta přináší vám – jejím jogínkám?
Hluboké porozumění vašim potřebám
Soňa neučí jógu a pilates jen z učebnic. Sama prošla transformací od vyčerpávající kariéry k harmonii pohybu. Rozumí vám, když přicházíte unavené, vystresované nebo hledající. Ví, jaké to je potřebovat zastavit se a nadechnout.
Pedagogická zkušenost
7 let výuky na policejní škole znamená, že Soňa dokáže:
- Srozumitelně vysvětlit i složité pozice
- Přizpůsobit tempo každému cvičenci
- Vytvořit bezpečné a podporující prostředí
- Trpělivě vést začátečníky i pokročilé
Výjimečné komunikační schopnosti
Jako bývalá tisková mluvčí a lektorka komunikace Soňa přesně ví, jak s vámi mluvit. Její instrukce jsou jasné, její hlas uklidňující a její přístup vždy lidský.
Empatie sociální pracovnice
Vzdělání v sociální práci a sociální pedagogice znamená, že Soňa vnímá člověka jako celek – nejen tělo, ale i duši. Na jejích lekcích se budete cítit viděné, přijaté a pochopené.
