Příběh, který začal rozmanitostí

Jsem Andrea, lektorka jógy, máma a člověk, který objevil, že různorodost je tou největší silou. Jóga je pro mě mnohem víc než cvičení na podložce – je to každodenní cesta k sebeuvědomění a naplnění.

Jóga je mou cestou už řadu let – a zároveň přirozenou součástí každodenního života. Své první lekce jógy jsem začala vést už v 18 letech a postupně jsem si rozšířila vzdělání o klasickou hatha jógu i další směry, které mi dávaly smysl. Absolvovala jsem školení a workshopy v oblastech power jógy, jin a restorativní jógy, jógy pro zdravá záda, fasciální a kraniosakrální jógy. Pracuji také se specifickými skupinami – seniory, těhotnými ženami i dětmi.

Učit jógu je moje hlavní náplň života už 9. rokem. Dlouhé roky jsem působila v Brně, a od ledna 2025 – po mateřské pauze – jsem otevřela vlastní studio Za-stav v Židlochovicích.

Praxe mě naučila něco zásadního: nemusíme dělat věci dokonale, stačí je dělat tak, jak nejlépe umíme. A s rolí mámy přišla i díky józe velmi niterná zkušenost toho, že jsou věci, které jsou důležité, a pak ty, co jsou nejdůležitější.

Sama se věnuji každodenní jógové praxi, studiu ajurvédy a celostnímu přístupu ke zdraví. Jógu vnímám jako cestu zpět k sobě – v klidu, lehkosti a funkčnosti, tak aby dávala smysl i v rytmu dnešní společnosti. Každá lekce je pro mě příležitostí k setkání – s dechem, s tělem, s tím, co je právě teď.